からだのメソッド−立居振舞いの技術

矢田部英正著
バジリコ
7/21-22
具体例に基づく、立ち方・歩き方・坐り方・食作法・呼吸法の
指南書。早速取り入れてみると、各動作における精度が大幅に
向上したように感じた。継続していきたい。

からだのメソッド-立居振舞いの技術