世界一の美女になるダイエット - 新しいパパの読書日記

エリカ・アンギャル著
幻冬舎
5/17
タイトルとは全く縁のないおじさんが
読んでも大変ためになる食による
内面からのコンディショニングについての本。
日本事情に詳しい方のコメントなので
適用しやすいと思います。
早速明日から間食はアーモンドとダークチョコレート。