エリカ・アンギャル著 幻冬舎 5/17 タイトルとは全く縁のないおじさんが 読んでも大変ためになる食による 内面からのコンディショニングについての本。 日本事情に詳しい方のコメントなので 適用しやすいと思います。 早速明日から間食はアーモンドとダーク…
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