植森美緒著 石井直方監修 5/15 おへそを引っ込める動作(ドローイン)を日常生活のなかに 取り入れることで、おなか周りの筋肉を刺激し、 スマートなおなかにしようという本。 かなり効果がありそうな気がする。30秒ドローイン!腹を凹ます最強メソッド (カラ…
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